始めてない〜〜！！ 圧倒的にスケジュール管理ミスにより毎朝課題に追われていた（課題は朝派） とりあえず今日時間あったから思いつきで筋トレしてみた。走るのはやめた。暑いから危険を感じた。 ベッドを使った逆腕立て伏せ:40回 スクワット:30回 クロス足…

先日、スープの会に参加してきました。 スープの会とは スープの会は新宿周辺でホームレス支援を行っている団体です。①路上訪問、②電話相談、③地域生活支援ホームの三事業を柱にしています。私が参加した路上訪問は20年以上も継続して行われています（もらっ…