さんざんあすけんについて書いてきたけど、実際体にあった変化について書いてなかったので書く 痩せた はい、痩せました。 具体的には半年で3kg痩せた。 157cm/51.5kg→48.0kg 数字で見ると小さいけど、あすけんでログをつけるようになったほかは運動習慣や食…

これを見て、レンチンで大豆食べれるならやってみようかな〜と思って軽率に試してみたら中毒性の高い食べ物を生み出してしまった。 味がいい まず美味しい。枝豆みたいって書いてるけど、本当にそう。煎り大豆好きにも刺さると思う。とりあえず私はどストラ…

お姉さん〜〜！！ もはやお姉さんの喜ぶ姿を見るために清く正しい食生活をしているといっても過言ではない。 最近のあすけんライフ ・目標値を変更したので目標カロリーが下がる→相対的に評価があがる ・玄米の量を減らして、その分野菜を増やす →青菜+キノ…

う、うれし〜〜〜〜！！ 一人暮らしをしてからあすけんのお姉さんに泣かれてばかりだったんだけど、今日2週間ぶりに微笑んでもらったーーー！！！めっちゃ嬉しい！！ お姉さんに泣かれてる話 いまの食生活では適正カロリーに到達するのは無理だと判断してカ…

以前あすけんを1ヶ月使ってみた感想を書いたんですが、今回は3-4ヶ月継続してみた感想を書こうと思う あすけんとは？ あすけんは簡単に言うと食事記録アプリなんだけど、詳しいことは公式サイトあすけんダイエット - iPhone&Androidアプリのご紹介を見てくだ…

みなさん何肌が好きですか！ 私は大福肌派です！！！ その名の通り、もちもちと白い感じの肌がめちゃめちゃ好きなんですよね…余分な脂肪がないのに一目でわかるもちもちさを備えた肌が最高に好きです。イメージは坂木司の和菓子のアンに出てくる杏ちゃんです…

目次 あすけんとは 使い方 私の食生活の採点は… あすけんとは 食べたものを登録するとカロリーやら栄養価やらを計算してAIがアドバイスしてくれる暴食の味方、あすけん。 あすけんダイエット - iPhone&Androidアプリのご紹介 ツイッターとかでこのお姉さん見…

目次 選び方 感想 NEW フェイスマスク 青のルルルン 7枚入り(もっちり高保湿タイプ) 出版社/メーカー: グライドエンタープライズ 発売日: 2017/07/01 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る これですこれ。 パックするとすごく女の子し…